北科学子深入养老保障体系建设：暖心实践志愿行，助力幸福晚年

（赵榕 洪昊月）2024年7月19日至8月1日，北京科技大学文法学院“灰雀-京禾康养实践团”于北京市持续开展线下实践。秉承着关注医疗、深耕调研的初心，团队选择了“老年健康素养”这一在医疗和公共卫生领域十分重要，但普及率较低的概念，重点关注老年人群体，通过宣传、科普从而增强老年人提高自身健康水平和生活质量的能力。为了更贴合实际，切实做到让大学生走进社会，团队开展数场线下实践活动，走进北京多家长者公寓、社区养老服务中心等，作为志愿者，在陪伴老人的同时融入调研和宣传，积极策划并举办了一系列公益活动，孜孜不倦地向长辈宣传老年病与养生的相关知识，引导其正确看待和对待老年生活。与此同时，团队在每一场活动中选择“文化养老”和“医养结合”作为活动具体方向和亮点。

脉动古今，颐养心田：点亮中医养生之灯

7月25日，京禾康养实践团在怡园养老院举办了《乐享中医，颐养天年》志愿服务活动。此次活动以医养结合为特色，这是一种将医疗护理与日常生活照料相结合的养老服务模式，旨在提供更为全面和人性化的关怀。同时，医养结合也融入了中医养生的理念，强调通过调和身心，预防疾病，增进健康，实现老年人的高品质生活。在活动中，京禾实践团成员通过中医养生操、中医知识小讲堂以及养生茶品鉴会等环节，为老人提供了一个全面了解和体验中医养生的平台。老人们在轻松愉悦的氛围中学习了八段锦、手指操等养生操，参与了中医知识的互动问答，并在茶话会中与京禾实践团成员们进行了深入的情感交流。京禾实践团成员们通过此次实践深入理解和传播了医养结合在养老服务中的重要性，以及中医养生的智慧与乐趣。

在这个充满温情的社群中，我们共同编织着关于爱与智慧的祥和篇章。年轻的志愿者与年老的居民，通过交流与互动，传递着关怀与理解。每一次对话，都是心灵的触动；每一次陪伴，都是情感的交流。在这里，我们学会了如何去爱，如何去理解，如何去尊重每一个生命的独特性。在这个社群中，生命的和谐得以体现。他们都在用自己的方式，为这个社群贡献着自我力量。看到生命的多样性，也看到了生命的连续性。在这里，每一个生命都被尊重，每一个生命都被珍视。在这个过程中，看到了老年的尊严。尽管身体在衰退，但心灵依然可以充满力量。在生命的长河中，"如何老去"确实是一个既艰难又无奈的命题。面对衰老，我们不仅要接受身体上的衰退，更要面对心灵上的挑战。无论是个人还是社会组织，我们都需要更新对生命周期的认知，拓宽我们对待生命的视野。老年，不应被视为生命的终点，而应是一个新的起点，一个重新发现自我、重新定义幸福的机会。我们需要学会如何在身体的衰退中寻找心灵的平静，如何在时间的流逝中发现生命的价值。养生之道就在平和与积极的心境之间。

日新月异，环环相扣：用科技护航幸福晚年--探访社区养老服务中心

7月29日，京禾实践队来到海淀区紫竹院社区养老服务中心，在开展敬老爱老志愿服务的同时，探访了这家开业刚达半年、以智慧养老、医养结合为特色的服务中心。在志愿活动中，团队引入了合唱红歌、老歌的互动环节，以期通过文娱活动陶冶情操，与长辈们温馨相伴。并进行了中医知识和老年健康素养科普小课堂，让长辈们认识自己的身体状况，了解常见老年病的预防方法等。小队成员以高昂的热情投入到活动中，歌声、掌声、讲课声，声声入耳。因为志愿服务的群体身体状况等方面的特殊性，成员们总是拿出满满的耐心喝细心，只在看到长辈们的笑容时感到由衷的满足。一位位送上写有感谢祝福话语的贺卡，用纸墨传递心声，用笑容和眼神交换温情。随后，他们跟随养老服务中心的负责人（以下简称“负责人”）开始了解这个应政策而建的十分先进周全的服务中心。

紫竹院是一家区域养老服务综合体，通过设置“两堂三区”，即社区餐厅、老年学堂、托养服务区、医养服务区、居家服务区，打造居家、社区、机构三位一体养老服务场景新模式，融合“居、医、养、食、乐、智、健”七位一体养老服务体系，丰盈医养康养相结合的市场化养老服务供给体系，保障老年群体从活力自理到协助生活，再到专业护理的全周期、综合性、普惠型医养康养的多层次服务需求。对于托养在中心的老人，不仅均配有护工照料，跟随负责人的介绍，他们看到每位老人的床前都有一个白色圆柱状的设施，通过它的雷达探测，可以实时监控躺在床上的老人的心率和呼吸率。而床头的智能平台则将护工的服务情况传达给老人家属，确保护工正常工作。床更是可以全方位调节高度，便于出行有轮椅需求的老人从床上轻松移动到轮椅上。托养在此的老人健康状况时时都得到保障。而对附近社区选择了居家养老的老人们，该服务中心也为他们提供饮食和陪同就医等服务，用细心和科技为长辈们的健康生活添上重重保障。随着人口老龄化不断加剧，“养老”是全社会都在关注的问题。当看到养老服务设施已经以远超我们想象的方式，全方位多层次地做到对处于独居等特殊情况的老年人的健康监控，还能在此基础上以多样的方式提升老年人的生活质量，不仅是作为子女为长辈们规划起更好的老年生活，对于整体社会发展上老年人的养老保障也更为乐观。

健康中国，你我共建:用言语和行动传达到更多人--潘家园爱心义卖

8月2日，京禾小队经过了前期紧锣密鼓的文创制作，物资筹备，在潘家园旧货市场开展了一场爱心义卖。搭好桌子，摆出近十种文创，打上灯，贴上海报，但这都还不够吸引人。他们热情地招呼每一位过路人:“大学生义卖，要来了解一下吗？”有人脚步匆匆连连摆手，但成员们没有被打倒，他们依然保持着热情。因为总有人会驻足。一位白t大哥坐在了他们的摊位前，从“你们是什么学校的？”开始了这场交谈。“北京科技大学！”介绍完学校，观察出大哥对于这场活动本身更感兴趣，成员开始仔细地为大哥介绍我们的社会实践。成立于2017年的灰雀实践团，秉承着为医疗移民发声的初心，成员为大哥介绍了医疗移民的概念，告诉他团队这么多年一直在做的努力，再谈到近两年越发完善的政策，最终落回他们今年的突破--将目光移向老年人群体，对养老领域的相关问题进行深耕和传播。一场畅谈下来，大哥连连点头，告知小队，原来这是一位医生，了解清楚团队做的事之后，大哥带走了50块的文创。而对团队成员来说，同样有成就感的，是向大哥传播到了他们坚持的理念和努力的方向。后来，差不多的内容成员们对不同的路人说了无数次，但没有人觉得厌烦，反而愈发激动。向路人传播着老年健康素养的概念和中医知识的科普，一次次地说出灰雀一直在坚持的事情；告知此次义卖的所得将会有至少80％捐给残障家庭，再阐明向大众宣传医疗、养老知识的意义。只是一个晚上，只是一场义卖活动，但就像将一颗石子投进水里，我们盼望这圈圈波纹能传播得越远越好......

青春正当时，灰雀京禾康养实践团的成员们面向朝阳，步履不停，深入志愿服务，思考实践初衷；真情走入社会，真心帮助他人。他们走进一所所养老院，为安养的长辈们带去陪伴和关怀；他们将目光放在边缘、前沿，调研养老保障体系的建设发展；他们亮起明灯，在夜晚向过路人传递“健康中国”的信念和能量。每一天走在实践的路上，他们认真、坚定，记录下每一处脚印；他们用心、入情，挥手向遇见的人们。此刻坚信，他们用行动诠释“走入社会，帮助他人”，实践爱与关怀；用思考去推动社会更积极的转变，期盼美好未来。