缺营养的大脑导致记忆免疫下降瑙缘方程式可穿透血脑屏障直供营养

现在人学习生活压力大，学生每天不仅要面对繁重的功课和作业，还要参加各种比赛、辅导班，同样为事业打拼的“奋斗”一族，每天不仅要完成高强度的工作，熬夜、应酬、作息不规律，“燃烧”自己， 把自己“卷”的一塌糊涂，真可谓是“卷”完事业、“卷”对手，“卷”完对手，“卷”自己，大人孩子都很累，开始出现精神不济、记忆力下降、学的东西记不住，注意力也很难集中等问题。特别是经历过后”疫”时代，记忆力减退现象普遍突出。

我们知道良好的记忆力对工作、学习都非常重要，记忆东西比较快对于学习及工作多么重要，《最强大脑》中的学霸们，惊人的记忆力让人折服不已，一般来说记忆力好比武侠小说里的“绝世功法”一般，如有神助。学霸拼的不仅是勤奋，还有就是一个好大脑。大脑功能强才能更灵活的掌握知识方法，才能知道如何去构建自己的方法体系。

今天我给大家介绍一些方法增强记忆力？如何补脑？不看太吃亏，不仅增智，还可提神、抗疲劳，下面这些方法您可要记住了！

不熬夜、作息规律

每天不少于6--8小时的睡眠时间，睡眠可以减轻大脑上的压力和疲劳,使大脑更好地修复和恢复功能，休息好才能把工作、学习效率提高。中午尽可能的午休，哪怕睡半个小时，都会使下午及晚间的学习效率有较大的提高。不仅使得我们睡眠得到了保证，而且也充足利用了最合理的时间，在效率最低的时间内去休息，来换取其他时间的高效率。

健康饮食

远离高糖食物，高糖食物会导致血糖的剧烈波动，影响大脑的功能，长期食用高糖食物还会增加患上糖尿病的风险，而糖尿病是老年痴呆症的一个重要危险因素。因此，为了保持大脑的健康和记忆力，应尽量避免食用高糖食物和含糖饮料。同时，注意饮食营养的搭配。摄入含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物。

第三、禁吸烟喝酒

吸烟和酗酒均对大脑产生严重的损伤。长期的抽烟喝酒会影响记忆力。比如抽烟会增加动脉硬化程度，大量饮酒也会如此。脑动脉硬化症很多时候会表现为记忆力的减退。彻底戒烟和少量饮酒一直是世界卫生组织提倡的健康生活方式。

第四、清除大脑“垃圾”

大脑也需要定期的脑部“清洁”。在持续较久或强度过大的脑力劳动过程中，脑细胞代谢产生的自由基，乳酸等有害物质大量淤积，会阻碍大脑的营养通道，造成血氧含量降低，血液循环不畅， 脑细胞活力受到抑制，会引起慢性疲劳综合症，所以多酚类及黄酮类脑营养抗氧化剂补充尤为重要，

第五、适量运动

有氧运动，如跑步、打球、骑车、有氧操、游泳、慢跑、瑜伽等；坚持做腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；

第六、大脑专用的补充脑细胞营养【瑙缘方程式】

【瑙缘方程式】产品12顶专利，87项权威安全检测，重金属、农药残留、咖啡因、激素，5零添加0蔗糖、0香精、0色素、0添加防腐剂、0咖啡因。

8重脑黄金-点亮脑记忆

8重多维脑元素矩阵，深入营养大脑细胞，

8大核心成分不仅仅是补脑

3重防御力成长更安心，防护更周道，

3重药食同源，补脑、提高免疫

8大同步提升

通过记忆力和免疫力两项功效认证。

临床用户测试，用户食用6个月临床测试，各项数据指标均有提升。

可以提升60%短期记忆；提升36%长期记忆；

提升39%思维逻辑和正确认知表现及认知正确率；

增加19%成熟神经元的形成；增加突触面积、提升脑容量；

提升海马区钙调蛋白基因表达；增加11%突触链接能力；

信息处理提速10%；执行力改善6%；反应时间缩短5%；元认知改善6.4%，

学习速度更快、知识记更牢，做事更专注、思维逻辑更清晰。

【瑙缘方程式】及时的供应脑细胞营养和能量，缓解脑细胞能量损耗，增加脑细胞活力。缓解脑疲劳的同时增加大脑的供氧量和脑供血。多项提升脑力的成分改善大脑状态。